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Uno spazio di condivisione libero, pacifico e aperto. Niente ricette facili né elenchi puntati: appunti di pratica, di lettura e di ascolto.

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  • di Silvia Lorenzini e ospiti

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No Ujjāyī, no Yoga

di Silvia Lorenzini 5 min di lettura

Una respirazione “silenziosamente sonora”: non conta che il suono si senta da fuori, è una guida interiore che tiene la mente ancorata e non la lascia vagare.

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